Wellness Festival Eu Fico Bem Em Casa: Ajudar em Movimento



Começa hoje, dia 30 de Abril e prolonga-se até dia 3 de Maio o Wellness Festival Eu Fico Bem Em Casa organizado pelo Dr. Bernard – wellness centre e restaurante na Costa da Caparica.

O festival parte da premissa de que o exercício físico é tão importante quanto o mental, sobretudo neste momento que vivemos, em que o confinamento e o isolamento são fortes factores de desgaste mental e emocional. É, por isso, fundamental encontrar um equilíbrio entre os dois espectros e cortar com o ciclo de stress que muitos de nós estamos agora a experienciar.

Assim, durante este fim de semana prolongado, o Festival Eu Fico Bem Em Casa oferece actividades para miúdos e graúdos e também muita animação à mistura. O lineup deste festival muito especial conta com mais de dez professores de yoga, pilates, meditação, culinária ou massagem para bebés, entre outras. Todas as sessões podem ser acompanhadas em directo a partir da página de Facebook do Dr. Bernard. Cada dia terminará com um DJ set, para poderem relaxar e deixar a energia fluir.

Mas não é só destas actividades que se faz o Festival Eu Fico Bem Em Casa. Por trás deste festival, está uma iniciativa solidária à qual a See Tickets se associou – o Dr. Bernard está a recolher fundos para Cruz Vermelha Portuguesa, para ajudar todos os que estão na linha da frente a prestar cuidados de saúde e a ser absolutamente fundamentais para todos nós! Sigam a ligação acima para fazer o vosso donativo – toda a ajuda é preciosa!

Partilhamos também os horários para que não percam vos escape “aquela” aula que querem mesmo fazer:

Acompanhem todas as sessões, façam o vosso donativo à Cruz Vermelha Portuguesa e não percam pitada deste festival original!

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